Zwanger naar de sauna

Zwanger en sauna: Do's

 

  • Sauna: max 80 graden

  • Luister naar uw eigen lichaam: max 10 min in de sauna

  • Afkoelen met douche

  • Goed en gezond eten, goed water drinken

  • Rusten en loungen: min 20 na elke faciliteit 

  • Hydrojet

Zwanger en sauna: Dont's (Wat wordt afgeraden)

  • Langer dan 10 min blijven zitten in een sauna

  • jacuzzi (na 30 weken zwangerschap)

  • sauna bezoeken (In de eerst 3 maanden van zwangerschap.)

  • Infrarood sauna (voor onervaren sauna gasten)

  • Zonnebanksessie

Wij adviseren onervaren sauna gasten niet zwanger naar de sauna te gaan. Wij proberen onze gasten zo goed mogelijk te informeren over het zwanger gebruik van de sauna. Wij zijn niet verantwoordelijk voor de gevolgen.

© Wellnesshoeve Butterfly. created with Wix.com  |   Made by Nicole Vaasen / https://www.colliesdesign.com/